人生に好循環を　マイナスから抜け出す方法

◇コンテンツ制作について

私自身もマイナス思考に陥ることがあったので、具体策・方法を分かりやすくまとめる事を念頭に検討しました。

◇バナーデザイン

▶暗い気持ちに光を当てる解決策を紹介！というイメージ

▶”ジャーナリング”感じていることをひたすらノートに書きだす方法。

▶”リフレーミング”別視点から物事をとらえるようにする方法。

▶”スモールステップ”達成可能な目標を設定する方法。